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申博开户官网:处女座的刘明月在她的工作中追求完美

时间:2020/9/11 10:39:46   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:处女座的刘明月在她的工作中追求完美,不允许她的身材有丝毫的扭曲。但是,她属于容易肥胖的体质,多吃一点就会长肉。因此,很长一段时间以来,她一直依靠饮食来保持身材。但在怀孕和结婚后,她恢复了正常的饮食。她身高1.56米,体重增加到160多公斤。生完孩子后,她再也无法忍受自己“胖妈妈”的形象,回到了“节食减肥”的老路。过度节...
处女座的刘明月在她的工作中追求完美,不允许她的身材有丝毫的扭曲。但是,她属于容易肥胖的体质,多吃一点就会长肉。因此,很长一段时间以来,她一直依靠饮食来保持身材。但在怀孕和结婚后,她恢复了正常的饮食。她身高1.56米,体重增加到160多公斤。生完孩子后,她再也无法忍受自己“胖妈妈”的形象,回到了“节食减肥”的老路。过度节食导致她的体重下降,但她有很多“后遗症”:皮肤松弛、营养不良和内分泌失调。一旦你不节食,你的体重又开始反弹。

饱受折磨的刘明月想到了体育,把体育作为改变自己体型的救命稻草。在锻炼的开始是跑步,当她跑500米的时候感觉很糟糕,但是她一次又一次的咬紧牙关坚持。几个月后,她每天轻松地跑5公里。身体的改善也相当明显,这进一步强化了她的“跑步计划”。她还参加了很多次马拉松,线上线下都有,每次都努力跑完全程。收集比赛奖牌成了一种极大的乐趣。

运动的无穷乐趣和益处让刘明玥不再满足于马拉松。从2015年下半年开始,她开始做无氧运动,想要拥有完美的身体线条和美丽的肌肉。当他打开弓的时候,没有转身的余地。一旦下定决心,刘明月就近乎疯狂地执行他的“健身计划”。她的家、学校、健身中心和运动场到处都是。她是一个妻子和母亲。她必须在家照顾她的丈夫和孩子,有很多家务。所以每天当人们还在晚上的时候,她就点亮灯“熨熨铁”;她是一名小学老师,白天必须去上课。在学校操场的设备区挥汗如雨,不用担心暴露在阳光下或严寒中。

经过5年的训练,刘明玥终于从一个“胖妈妈”变成了“金刚芭比”。恐怕没有多少人能坚持枯燥、辛苦、艰苦的工作,但刘明月却感到“非常快乐和享受”。“从减肥开始,它现在已经成为一种生活习惯。对我来说,锻炼已经不仅仅是一种爱,而是一种爱。”她说。


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